Welche Farbe sollte dein Urin haben?
Sicher ist dir auch bereits schon einige Male aufgefallen, dass dein Urin nicht jeden Tag [...]
Jan
Ist Boxen für den Muskelaufbau geeignet?
Ist Boxen für den Muskelaufbau geeignet? Bei den Antworten gehen die Meinungen deutlich auseinander. Im [...]
Jun
Ist Schokolade für die gesunde Ernährung geeignet?
Wenn du gefragt wirst, was dick macht und ungesund ist, wird dir als Erstes die [...]
Dez
10 tolle Workout-Challenges
Nutzt du wirklich alle Möglichkeiten, um gesund zu bleiben? Sei ehrlich: Trainierst du nicht vielmehr, [...]
Mrz
IIFYM – If It Fits Your Macros
Wir möchten dir im nachfolgenden Artikel den Ausdruck „If it fits your macros“ (IIFYM) näher [...]
Mai
Coregasm beim Bauchmuskeltraining bei Frauen
Der Sport ist Zeit seines Bestehens von unerklärlichen Mythen und seltsamen Phänomenen geprägt, für die [...]
Jan
Die Waage lügt – wie man Gewichtsabnahme am besten messen kann
Es ist nur verständlich, wenn du deinen Fortschritt bzw. die Gewichtsabnahme messen möchtest. Baust du [...]
Okt
Guide für Definition, Muskelaufbau und Fettverbrennung
Dieser Guide zeigt dir die wichtigsten Grundlagen, Prinzipien und Methoden für Definition, Muskelaufbau und Fettverbrennung. [...]
Jan